[...] moi drodzy Zapewne ucieszycie się z faktu, że nie chodzę już o kulach Do pubu wpadł kumpel, który lubi popić, uznał że piwo to za mało... Długo by opowiadać, ale skończyło się tak, że barman nam na bieżąco musiał dorabiać "Kamikaze" Nie wiem czy to zbawienny wpływ tej mikstury, czy co, ale generalnie na razie poruszam się o [...]
[...] Czy warto angażować się w takie bójki, nawet w pojedynkę? A co, gdy przeciwnik jest sam, bo takie sytuacje też miałem, że idzie za mną jakiś dres, nie znam go i nie wiem, czy np. nie ma noża? Czy wypada dzwonić na policję, czy to upokorzenie? Niby ćwiczyłem trochę MMA i już parę kg nabrałem, ale wciąż nie czuję się pewnie. PS Nigdy w moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak chleje cały czas? %-) Piwo dziś W sylwka pite, i w święta, a przedtem.... w listopadzie... a przed tem... ch** wie... Czy ja wiem czy tak często? :)
[...] B1. starałem się wyciągć barki i odchylać głowę. Miny też przy tym niezłe. Ale zadowolona jestem że 20 kg złamane. A pamiętam jak na początku roku miałam problem aby ukończyć trzecią serię z 11 kg. B2. 10 powtórzenie w trzeciej serii już prawie do klatki było, no ale nie zaliczyłam go sobie. C1. Te 25 kg,hm, następny przeskok to 30kg, nie [...]
[...] sztangowe zacznę robić :P :D Bo kortyzol to mi piwo dostarcza Cardio może być przyjemne. Ostatnio pilnuję by przynajmniej 3 razy w tygodniu wyjść na dwór i potruchtać czy pomaszerować właśnie te 10.000 kroków . Potem przekłada się to na dobre samopoczucie i lepiej się ćwiczy na następny dzień siłowo. Pchanie samochodu też fajnie ładuje ale [...]
[...] i później nominuje kilka osób, i ci też mają zrobić coś "szalonego" w 24h jak nie to stawiają krate bro. Nie rozumiem tylko czemu wszyscy chleją piwo, jakby to coś szalonego było, pragnienia nigdy nie mieli czy co %-) jakby kto 0,5L oyebał na raz z gwinta to i owszem %-) Pozdro Ziom ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-02-16 21:27:56
Obli, ale Ty tak naprawdę, czy łacha ze mnie drzesz? :-D Lubię to ćwiczenie. Chociaż wiem, że 5 w serii to nie za bardzo imponujący wynik %-) Zawsze najlepiej mi je wykonywać po bieganiu, bo przed - nie jestem rozgrzana, a kiedy indziej - nie mam gdzie. Ilościowo pewnie jakbym się tylko rozgrzała a nie skatowała biegiem byłoby ich więcej. Anyway - [...]
[...] pozwolić raz na parę tygodni i to dopiero po dłuższym okresie jej stosowania. Różna jast waga odstępstw - jedno piwo na tydzień krzywdy Ci nie zrobi, cukier do każdej kawy czy suty obiadek tak o ile bedzie częściej niż raz na parę tygodni. Trening - 3 x w tygodniu rowerek rano, 2 x w tygodniu siłownia, trening obwodowy. Inne zajęcia najwyżej [...]
Ja tam dokladnie nie pamietam jak sie nazywala, ale wiara rzeczywiscie tak jak by w gumowcach chodzila Jedna laska podbiegla do moego kupla. Podotykala sie z nim przez chwile odbytem po czym odworcila i spytala, czy postawi jej piwo No i dawno nie wiedzialem, aby piwo podawano w butelkach na dyskotekach Ale biba udana hie hie hie Jeszcze o 5 [...]
[...] Panie, Twierdzenie, że jakikolwiek typ treningu może zapewnić zwycięstwo nawet z nie ćwiczącym przeciwnikiem „na ulicy” jest błędne. Mówią trening czyni mistrza, to prawda tylko do pewnego stopnia. Można trenować całe lata, z wielkim zapałem itd. kata/układy walki/walkę z cieniem/cokolwiek tam chcecie. Można dojść do [...]
Ja już od jakiegoś czasu pewnie grubo ponad rok będzie nie piję tak, żeby się nayebać tylko/ do zgonu. Od czasu do czasu jakieś piwo, whisky, czy drink z wódą wpadnie i tyle,o jeszcze wino może być tylko nie jakiś patyk czy inny siarkowy wyrób tylko już jakieś normalniejsze %-) .
Czy u Was na fejsie też jest wysyp filmików z ludźmi pijącymi piwo i nominującymi się nawzajem? :D Czy to tylko u mnie takie rzeczy? TAAAAAAAAAK! zakłady w stylu, kto wypije 0,5 l piwa z duszka. booooszeee.
@Rabittt ogarniasz tak, siłka i sw jednego dnia ? robisz taki typowo siłowy trening czy jakiś wytrzymałościowy? ja mam SW 3x w tyg, od miesiąca znów dodałem silke 2-3x, na przemian z sw ( pon siłka, wt sw, środa siłka, czw sw, pt siłka, sob sw) i kvrwa cieżko :D jak zrobię martwy, podrzut czy coś co angażuje mocniej prostowniki to sztywyny w p***u [...]
@Rabittt ogarniasz tak, siłka i sw jednego dnia ? robisz taki typowo siłowy trening czy jakiś wytrzymałościowy? ja mam SW 3x w tyg, od miesiąca znów dodałem silke 2-3x, na przemian z sw ( pon siłka, wt sw, środa siłka, czw sw, pt siłka, sob sw) i kvrwa cieżko :D jak zrobię martwy, podrzut czy coś co angażuje mocniej prostowniki to sztywyny w p***u [...]
[...] 4 minuty. 8x20 sekund pracy. Przed ciążą zrobiłabym sam swing albo swing + przysiad z wyskokiem. A teraz specjalnie ułożyłam przeplatanie ze spokojniejszym ćwiczeniem. Dziewczyny trenują fitnessy czy crossfity w ciąży. Nie mówię, że polecam ale jednak to 45-60 minut wysiłku a tu mowa o 4 max 15 gdyby to był interwał. A chcę przeprowadzić na [...]
hahah grubo w sumie z jakiejkolwiek strony by nie spojrzec. a ja dalej niewiem czy mam placic czy nie xD i czasem widze ludzi z pl w mojej wiosce to takie kryminaly biegaja ze nie dziwie sie, ze ci holendrzy nie zawsze nas lubia albo w sumie nie lubia. np z kumplem do baru z kultura a bramkarz ,ze niechce tu polakow. a ja czemu chce wypic tylko [...]
ja mam wino ,dwie lampki i jestem milutki i wesoly wiecej nie pije ,piwo niestety kocham ale nie pije, bo zle wplywa na moj bebzol a z piwem to serio mnie jedno czy dwa to usypiaja,ale juz trzecie 5,8,10,czy 12 to jestem coraz odwazniejszy i bardziej pobudzony Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-24 03:38:48
[...] bezpośrednio od producenta ( też lubie piwo i wolałem dokładnie wiedzieć ) TYSKIE GRONIE 500g kcal 225,0 B 0,5 g WW 25,0 g TŁ 0,5 g Jeśli ma 225kcal to tyle masz wliczyć w bilans dzienny . Osobiście nie mam nic przeciwko wypiciu piwek w weekendy czy przy grilu z kolegami , ale wszystko musi byc uwzględnione w dobowe zapotrzebowanie . [...]